Psihoterapija pomaže klijentu da donese nove odluke u životu koje će mu pomoći da se lično ili profesionalno ostvari. Klijent može da usvoji drugačije, bolje koncepte življenja i rada koje odlikuje podizanje svesnosti i jačanje svoje ličnosti. Trajanje terapije zavisi od tipa problema i promene koju terapeut ugovara sa klijentom zajedno. Na kraju procesa klijent bolje razume sebe kao i unapređenjenje svojih potencijala. Svakom je svoj problem najveći bilo da se radi o prestanku nekih nepoželjnih ponašanja, preuzimanju kontrole nad svojim postupcima i životom, razumevanju odnosa sa partnerom, decom, kolegama uopšte sa okolinom. Individualna psihoterapija je veoma korisna za lični rast i razvoj.